NEDERLAND 


Loopt de vierdaagse van Nijmegen... petje af en diep respect voor al deze wandelaars...

 

NEDERLAND

Is ook in de ban van een hittegolf....de temperatuur loopt op tot dik over de 30 gr celsius en dat is te merken ook.
Als je niets doet..zweet je !! En als je noodgedwongen wel iets doet of moet doen,dan zweet je ook....

Alles plakt aan je lijf en is kleddernat ...je voelt je meer dan vies ...en zodra je thuiskomt van bv even snel boodschappen doen dan ruk je die kleddernatte zooi van je lijf en ga je in je nakende niksje de boodschappen op en inruimen...

                                                 

De dag begint (vroeg) met het neerlaten van de zonneschermen ( dit ter preventie van de allesverzengende hitte ) en dat werkt !!! 
Als de zon er nog niet opstaat,dan blijft het redelijk koel in mijn appartement.. en heb ik niets te klagen.

In de ochtend is het nog koel op het balkon,dus koffiedrinken kan daar dan prima..
In de middag is het een andere zaak,dan staat de koperen ploert er volop op te branden en ga ik daar echt niet zitten...

Met deze hitte keutel ik het liefst een beetje in huis...en doe ik zo weinig mogelijk... drink veel water en hou me voor de rest aardig koest... 

Natuurlijk zwem ik wel ... en daar geniet ik dubbel van... 
Ik heb mijn quotum opgevoerd tot 60 baantjes,niet dat dit een heilig moeten is, maar het betekent wel dat de pijnstillers goed hun werk doen en ik steeds lekkerder in mijn vel kom te zitten.

Afgelopen week heb ik drie ochtenden gezwommen en ook al heb ik wel eens geen zin... achteraf ben ik toch altijd weer blij dat ik gegaan ben en doorgezet heb.. Het is zo goed voor me.....en ik krijg er dubbelop energie van.

Vandaag hoef ik helemaal niets !! Komt dat even goed uit !? Want ook vandaag slaat de hitte genadeloos toe... Het gekke is,dat ik wel goed slaap ook s'nachts terwijl veel mensen daar moeite mee hebben,slaap ik ook nog steeds onder mijn dekbed.. 

Dit is wel mijn weertype,ik hou van de warmte......
zelfs s'middags pak ik twee uurtjes slaap, ik hou siësta .. na de warme maaltijd,die ik trouw voor mezelf elke dag kook...

S'middags warm eten,is voor mij DE oplossing omdat ik sávonds vaak te moe ben om te koken en er dan geen zin meer in heb.
Dus in het kader van goed voor mezelf zorgen,kook ik gestructureerd s'middags warm en ga ik daarna een dutje doen ( van twee uur haha ).

Het houd mij op de been.... want ik heb nu eenmaal goede dagen en slechte dagen wat pijn betreft.

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Oudste zoon en schone dochter zijn weer terug van  hun welverdiende vakantie en ik ben blij hun snuiten even op de Skype te zien en even te hebben bijgepraat..

Ik ga binnenkort maar eens hun kant op,om de foto's te bekijken en een hapje bij ze te eten...gezellie...

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ik ben helemaal wat uithuizig de laatste tijd ,maar ik geniet met volle teugen van mijn pré pensioen en mijn welverdiende vrijheid... 

Plan is om deze zomer ook nog een weekje Friesland te doen op bezoek te gaan bij familie.. en daar de Friese lucht maar weer eens op te snuiven en een klein beetje vakantie te vieren... Ik ben welkom ! en dat is fijn gevoel.... Ik heb alle tijd aan mezelf...heerlijk !!!
Ik kan gewoon gaan en staan waar ik wil....wat een weelde en wat een rijkdom....

Morgen komen neef L met zijn man R hier brunchen...dat is ook weer genieten...
Dat is wat ik NU volop aan het doen ben genieten !! met een grote G.....

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@