HET IS EEN BEHOORLIJKE TIJD GELEDEN..

Maar afgelopen nacht was was het weer raak...last van slapeloosheid..
De nacht na het concert ging ik pas om half 4 het bed in en of ik nu uit mijn ritme ben ??? geen idee?
Maar ik heb een behoorlijk gebroken nacht gehad..

Ik ben de halve nacht in de weer geweest met rustgevende middeltjes en het ouderwetse recept van warme melk met honing....

even wat lezen.....pffffff slopend !!!...het werkt allemaal niet.....allemaal tevergeefse moeite.....
Ik ben druk in mijn hoofd en heb er een barstende hoofdpijn bij....
Uiteindelijk neem ik toch maar 2 pijnstillers en zak tegen de ochtend gelukkig in slaap....

Maar niet voor lang natuurlijk.... de wekker gaat om kwart voor 7 en dan is het snel wassen, aankleden,zwemgoed aan en naar het zwembad om mijn ( Nu al 50 !) baantjes te zwemmen.....

Van deze gewoonte wil ik absoluut niet meer afwijken... het is mijn redding deze beweging 3x in de week....hierdoor heb ik minder last van mijn zenuw,gewrichtspijnen en andere ongemakken...

Hoewel ik dagen heb,dat ik absoluut niet pijn vrij ben zoals vandaag...

Gisteren heb ik een invalronde koffie gelopen en of dat nu een beetje teveel is geweest.... Dat zal ik nooit weten,maar vandaag heb ik zelfs nog na het zwemmen helse pijnen in mijn scheenbenen.....en weer een soort van verkouden hoofdpijn gevoel...

Die pijn is er zelfs niet uit te fietsen,want ik moet toch nog even op het stalen ros wat dingetjes halen in het dorp.Alles wat ik op mijn lijstje heb staan heb ik kunnen scoren dus ik ben meer dan dik tevreden.

Vriendin C en ik ontbijten tegenwoordig s'maandagochtend gezellig samen..bij mij thuis. Zij komt het laatste uurtje ook mee zwemmen.De vorige keren hebben wij na het ontbijt iets gezelligs ondernomen,maar nu moet zij weer aan het werk.

Ik krijg een zwart fluwelen huispakjasje dat zij niet meer draagt. Ik ben er reuze blij mee , het zit lekker warm en als gegoten. Thnx C.

Ik heb mijn eerste gebreide muts af....voor de koude winter !!!!.... nu nog afwerken en pomponnetjes eraan ... dan kan ik daar vast iemand mee blij maken ... leuk leuk...!!!

Ik ga nu noodgedwongen 2 pijnstillers innemen in de hoop dat de pijn wat wil zakken...
Mijn elektrische dekentje staat op één... Ik stap zo in een lekker voorverwarmd bed....en wil van deze nacht een rustige en lange nacht maken.... morgen weer fit op....

                             TRUSTE &

tot..............
*******************************************