2de PAASDAG 2015

Het is grijs en miezerig weer en ik sta gebroken op,ik heb het gevoel of alles me zéér doet. Mijn voeten willen niet normaal op de grond komen, het voelt alsof mijn spieren tekort zijn en mijn bovenarmen staan in de brand....om van de pijn in mij rug maar te zwijgen...kortom het voelt dubbel zwaar allemaal.... Nu weet ik waarom ik hier integrale pijntherapie krijg en ik integraal pijnpatiënt ben...Vandaag voel ik het dubbel dubbel.... Ik wordt er chagrijnig en jankerig van ...

Maar na een ontbijtje met een eitje,ga ik dapper op weg naar de fitness en sla mij moedig en met véél pijn door het ( verkorte) programma heen.......
Ik ben gewoon even niet te harden voor mijn medemens....

Blij dat het 10.00 uur is en ik naar de ergotherapeut mag......dat is ook zo,n regelrechte lieverd waar ik me veilig bij voel en waar ik een paar traantjes laat...
Zij vertelt mij dat het voorkomt dat de klachten hier in de eerste instantie soms verergeren omdat er hard aan gewerkt wordt..( NOU !!! klaar ben ik ermee!!) en laat mij vervolgens gewoon uithuilen... het is gewoon even teveel en ik heb gewoon even genoeg gehad !!!.....

Dit gesprekje lucht me op en dat doet goed... ik vraag aan haar of ik de 5 rustmomenten die ik op een dag verplicht moet nemen..of ik die in kan wisselen voor een uurtje slaap na de warme middag maaltijd..zij zet het in de rapportage en gaat het donderdag in het team bespreekbaar maken.
Maar vanaf vandaag,mag ik wat haar betreft een oefenperiode inlassen.Met jou kan ik praten denk ik !!! en zijzelf is ingedekt.Thnx....

Die 5 halve uren zetten bij mij geen zoden aan de dijk ... het eerste kwartier moet ik uit mijn hoofd zien te komen wil ik het daarboven rustig krijgen en het andere kwartier zit ik voortdurend naar de klok te kijken,bang om te laat te komen voor de volgende activiteit.... dus dat gaat niet werken...
Vanaf straks zet ik dus gewoon mijn wekker op een uurtje,lees twee bladzijden in mijn boek, val dan gewoon in slaap....en rust vervolgens uit.....
Helemaal goed !!!...

****************************************