MIJN EERSTE 65+ ABONNEMENT 

heb ik vanochtend gehaald bij het zwembad voor de fitness.
Mijn eerste les op het abonnement is er ook al af.

Ik heb vanmorgen pittig geoefend en dat was héél hard nodig,want ik liep krom van de spierpijn in mijn nek,schouder en bovenarmen.

Maar dat ben ik nu kwijt.....

Kennelijk is het badmintonnen toch teveel geweest en hoewel ik het reuze leuk vind en er stevig over nagedacht heb, ga ik zeker dit jaar nog geen lid worden.

Het is me toch iets te gevaarlijk. Als ik kom te vallen,dan ben ik terug naar af en dat wens ik mezelf absoluut niet toe.Dat zou zonde zijn, van alle moeite en energie die ik de afgelopen tijd in mezelf heb moeten steken ter bevordering van mijn helingsproces.

Dan kan ik nu beter kiezen voor 2 x in de week fitness in warm water en voor de rest fiets en wandel ik wel..

Gisterenavond heb ik lekker languit in mijn stoel gelegen en heb zo mijn favoriete series gekeken.... Die stoel is een uitkomst en ik ben blij dat ik deze stap heb gezet.
Dit bevordert mijn welzijn en rust.

Want daar ontbreekt het hier in de poppenkast op dit moment behoorlijk aan.Ze zijn hier overal en nergens aan het verbouwen aan het boren,aan het zagen, timmeren en tegels en vloeren eruit aan het 
jekkeren !!! Alles is behoorlijk in beweging..

Ik kan oordoppen halen bij de bewonersconsulent,maar ik bedank en ben er gewoon overdag zoveel mogelijk niet.

En s,avonds wanneer de rust een beetje is weergekeerd trek ik me terug in mijn eigen energie, in mijn veilige burcht,mijn "petit palais" en heb ik het helemaal naar mijn zin....

Ik heb weer een deel afgesloten en richt me op mezelf en mijn eigen leven..Dat voelt goed.

Ik laat het verleden achter mij..... 
Leef in het nu .... en kijk uit naar wat de toekomst mij brengt.......

***************************************