@petrots !!! ben ik op mijzelf...allereerst natuurlijk op mijn haha.. ijzeren zelfdiscipline (hoera !!! die is er nog steeds !!!) want ik lag inderdaad om half negen in het zwembad, vast een paar baantjes in zwemmen....om te kijken of ik het niet verleerd heb..(tuuuuuuurrrrlijk niet !!!)

Om vervolgens....  daarna ( eerst even gewoon aan iemand de weg vragen en je aansluiten.....er is er altijd ergens wel een die met je meeloopt en je bereidwillig helpt....  ).

dik... drie... kwartier in het warme bad een pittige aqua jogging te doen.... hup omhoog en in beweging !! met die benen en die armen... !!! En schudden met die gat... ( eerst dacht ik dat mijn badpak raar zat, maar er zit gewoon teveel kont in en elke keer als ik omhoog spring komt dat gewicht natuurlijk ook mee omhoog ..... wist niet dat,dat zo voelde hihi.....MAFFFFFFF.......!!! echt weird...
                         
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Wie had dat nou gedacht???? dat ik ooit nog eens op de klanken van "like a virgin" van Madonna ....me.. sta uit te sloven om de boel weer eens helemaal los te maken en alle weerstand, en krampachtige ( hoe metaforisch weer ) stijfheid eruit te gooien .

NOU IKke NIET !,......maar....HET IS EEN WAARDIG BEGIN !!!..en hoe.!!!
En ik ben niet de enige.... deze les wordt druk bezocht ...we hopsen wat af in die 3 kwartier en de instructrice heeft er flink de wind onder...zij regeert met ijzeren hand.
                           
                       

EN LINKS EN RECHTS EN ZWAAI EN DRAAI........ roept zij ons vanaf de wallenkant toe.... en wij doen uiteraard braaf wat zij zegt... tenslotte gaat het om onze fitheid en om onze conditie..........

Ik voel mij helemaal als een vis in het water en ben blij dat ik eindelijk weer iets aan mijn eigen conditie doe.......
"ging goed he ?"zegt de zwemjuf...." jaaahhhh"beaam ik....en denk... wat heerlijk, ik heb mijn hele leven gesport en conditie opgebouwd en die investering haal ik er nu en straks langzaam, maar zeker weer uit......

Ik geniet als een klein kind..... en ben nog lang niet moe,maar wel verstandig.... ik doe dit keer, nog geen tweede les mee.... mijn gevoel wil wel, maar mijn verstand verbied dit.... rustig aan beginnen...en vooral niet over mijn eigen grenzen gaan....

Na de les aquajoggen .....zwem ik nog 10 baantjes ( ja hoor ! u leest het goed...!!!)..... schoolslag en dan hou ik het voor gezien... ga douchen,was m,n haren en ga met een aantal dames op naar de koffie......bij binnenkomst hebben we allemaal een rood armbandje om gekregen voor een gratis kopje koffie...dat mag je op het binnenterras nuttigen in je badpak.

Dan is het tijd om naar huis te gaan.... 2 minuutjes lopen... wat een luxe !!!!
Het is tegen half twaalf als ik weer binnen ben.... en met mijn natte spulletjes een wasmachine vul ...het badpak hangt op mijn droogrekje...buiten aan de deur van het balkon.
Ik ga warm eten maken en even ( terwijl mijn visje gaart in de oven) zoals beloofd mijn blog bijschrijven.

Nog geen 13.00 uur en ik zit aan de warme maaltijd ...bon apetit...
Dit in tegenstelling tot gisteren.. toen had ik er,nadat ik alle ramen had gelapt en alles goed had gestofzuigd ( het helse machine weer even geleend van de wooncoördinator ) geen kracht meer voor om te gaan koken en heb ik weer eens heerlijk in het restaurant mijn warme maaltijd gebruikt.

Mijn vertrouwde hoekje was bezet,door een tengere ietwat sjieke uitziende dame..
waar ik, nadat ik toch aangeschoven was een héél leuk gesprek mee krijg.

Zij vertelde mij een aantal dingen uit haar leven ,zij is een echte diplomatenvrouw,die in de hogere zo niet de hoogste kringen heeft vertoefd en ook uit een  zéér gegoede en welgestelde familie stamt,dat kan ik zo zien aan haar bling bling ( allemaal echt ! haha ) haar manieren, kleding en lichtelijk geaffecteerde uitspraken....

GEWELDIG !  Ik luister aandachtig naar haar,hetgeen niet meevalt door alle geroezemoes van het bediend personeel en het gerinkel van de borden met daarop de maaltijden die uitgeserveerd moeten worden.

Intussen vertelt ze aan mij ,dat zij met haar man overal heeft gewoond en dat zij de hele wereld heeft over gezworven en noemt en passant een aantal namen van mensen met wie zij dik bevriend is.. die klinken als een klok.....Ook vertelt zij bijna in één adem dat zij haar man plotseling door de dood verloren heeft en dat ook haar oudste dochter gestorven is.....
Door omstandigheden ( denk dat zij ernstig ziek is ) zit zij nu hier.... triest ... ohoh...oh jee....

Ik hoef niet zoveel te weten van haar om in te voelen,dat zij een tikkeltje verwend is maar daar, op een (voor mij althans) zéér acceptabele en natuurlijke manier mee omgaat.
Ik denk ook,dat zij in haar jonge jaren personeel heeft gehad...ze weet wat ze wil en krijgt dat ook.Wel behandeld ze een ieder met respect en wind in die tussen tijd iedereen om haar kleine diplomaten-vrouw vingertje haha ik kan er wel om lachen.Ik zie de humor hier wel van in....

Ze heeft ook een hekel aan gezwam,geneuzel en aan voor haar domme uitspraken....Dat merk ik..doordat er aan de andere kant van de rij tafels een andere dame  tegenover ons zit,die zich herhaaldelijk met ons gesprek bemoeit en het gesprek telkens overneemt en naar zich toetrekt.. Ook zij heeft véél meegemaakt....

Mevrouw elitair... laat merken dat ze dit niet echt leuk vindt,door haar ene wenkbrauw op te tillen en zo af en toe met haar kleine grijze hoofdje te schudden...en telkens wanneer de andere dame al pratend ...haar blik even afwendt trekt ze er ( naar mij toe ) ook een beetje gekke grimassen bij...

Enfin...of we het willen of niet...we raken toch betrokken bij hetgeen de andere dame tegen wil en dank aan ons kwijt moet...
Daar zal ik verder niet over uitweiden.... maar ik denk als deze dame haar medicijnen niet neemt,dat het dan helemaal niet goed met haar gaat....Zij is dan( en dat is best diep triest genoeg) aardig de weg kwijt......  en ver weg van de snelweg..

Ik weet niet wanneer  het begonnen is dat ze een afslag heeft gemist, maar na veel omzwervingen... zit ze hier toch al een poosje....
en ze is nog zo jong !!??
Ze heeft in instellingen gezeten,die ik vanuit mijn vrijwilligerswerk héél goed ken...in A....en dat is niet bepaald een pretje.....


Wanneer ik opstap... pakt  mevrouw elitair me bij de hand en kijkt mij diep in de ogen aan en zegt "Jou zie in in ieder geval nog wel,dank je voor je zéér aangename gezelschap "
" het plezier was geheel aan mijn kant " zeg ik ..."zeker weten " fijne avond en ... tot ziens.... !!!

Dan loop ik ook nog even tegen iemand van de verzorging aan... die mij  trakteert op een aantal verhalen waarin ze geestesverschijningen heeft gezien nadat iemand overleden was hier in het huis.....

Ik vertel haar dat zij hier niet angstig voor hoeft te zijn.. dat er meer is tussen hemel en aarde ...gelukkig ervaart zij dat ook zo..ze vertelt het ook op een hele vrolijke en onbezorgde ,maar vooral ook luchtige  manier... daar hoef ik me helemaal niet druk over te maken.....

Jaaaahhhhhh !!! ik ontmoet hier de meest fantastische mensen die veel te vertellen hebben en waar ik héél lang en héél veel over zou kunnen schrijven.....
                           MAARRRRRRR.......

In the mean time... ga ik eerst maar eens mijn handdoeken wasje ophangen en bemerk ik...dat ik wel een beetje spierpijn ga krijgen in mijn nek en bovenarmen .... Zo word ik er heel subtiel aan herinnerd dat ik weer voor het eerst  sinds tijden gesport heb....

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@UUUUU..............Ik verdien een massage !!!!!.............